Normkritisk psykolog
sophie buch
Jeg er autoriseret psykolog med praksis i Aarhus og online, hvor jeg laver terapi på dansk og engelsk. Mine hovedområder er people pleasing, dysfunktionelle relationer, selvværd og psykisk vold.
โ
Mit speciale er at arbejde med klienter, der har været udsat for psykisk vold i nære relationer, samt det, vi ville kalde Narcissistic Abuse. Det er et personligt meget vigtigt område for mig, da jeg selv har oplevet at være i et dysfunktionelt forhold og har måtte bruge lang tid på at hele. Nu er jeg i stand til at skabe sunde, bærende og nærende relationer, og det betyder meget for mig, at hjælpe andre til dette.
โ
Viden er afgørende, når man står midt i psykisk vold, derfor har jeg startet podcasten Maskefald, hvor mennesker, der har oplevet vold, fortæller deres historie. Hør den på Podimo, Spotify eller hvor du hører podcasts.
โ
I mit terapeutiske arbejde er jeg normkritisk, feministisk og LGBTQ+ sindet. Det betyder, at jeg sætter spørgsmålstegn ved og udfordrer normer, stereotyper, samfundsdiskurser, køns- og seksualitetsforståelser. Det betyder også at alle er velkomne hos mig, og at du altid vil blive mødt som et helt menneske.
โ
Som psykolog er jeg varm, nærværende, humoristisk og engageret. Jeg er også direkte, udfordrende og konfronterende - selvfølgelig på kærlig vis. Jeg ser gennem undgåelse og udglatning, og derfor handler terapi hos mig ofte om det, der sker her-og-nu.โ
โ
Følg med på Instagram


















Jeg er psykologen for dig, der:
-
har en tendens til at please andre (måske du ser dig selv som en people-pleaser)
-
har oplevet, oplever eller er i tvivl om, du oplever psykisk vold
-
har oplevet seksuel vold – også digitalt
-
kæmper med at finde dig selv og tro på dig selv
-
oplever overvældende følelser
-
har svært ved at sætte grænser, sige fra og kræve noget af andre
-
gerne vil forstå dig selv og dit tilknytningsmønster
-
kæmper med skadende copingstrategier som spiseforstyrrelse, overspisning, selvskade eller people-pleasing
-
har for høje forventninger til dig selv og er perfektionistisk
-
er stresset og udbrændt
-
har problemer i relationer til andre
Jeg er også parterapeuten for JER, der
-
har brug for at lære at forstå hinanden igen
-
oplever at I trigger hinanden og skænderier ikke forløses
-
oplever en ulige fordeling i "the mental load"
-
sidder fast i de samme skænderier
-
savner nærvær og intimitet
-
har brug for hjælp til at finde en ny måde at kommunikere på
-
sidder fast i hverdagspraktik og har mistet nærhed













