Blog

En blog om psykologi

Psykologien er min drivkraft og min største ære er at få lov at støtte så mange unikke mennesker i deres udforskning af sig selv. Dette sker både gennem terapien, i private samtaler, og nu også her igennem bloggen.

Her vil jeg udvælge relevante psykologiske emner at skrive om – både med fokus på at give dig nogle redskaber og retninger med på vejen mod et liv i balance, men også for at give dig viden om forskellige interessante områder indenfor psykologi.

Det er også her, jeg vil fortælle dig om nogle af de ting, jeg laver ved siden af terapi (for eksempel oplæg om radikalisering, skrivegruppe mod vold), ligesom jeg også vil foreslå gode vaner for et balanceret og nærværende liv!

Bloggen er også til dig, der søger viden om psykisk vold og råd.

Jeg håber sådan, du vil følge med!

Mental velvære og ro

Læsning

  • Fight or flight… or freeze or fawn

    Fight or flight (på dansk kæmp eller flygt – ja, det lyder altså bedre på engelsk) responsen er kroppens reaktion på en oplevet akut trussel. Men hvad sker der, når man hverken kan flygte eller kæmpe? Freeze og fawn responserne er særligt nødvendige, når man lever med vold. Læs her hvorfor. Fight or flight Det […]

    Read more

    power on and off switch on wall
  • NYT! Mød mig i klinikken!

    Som noget helt nyt og VILDT spændende, slår jeg dørene op for samtaler i fysiske rammer i skønne Skanderborg! Selvom jeg brænder for de muligheder, online-terapi byder os, så er jeg også fan af mulighederne for at mødes fysisk. At have mulighed for begge former kan give en effektiv og helende fleksibilitet. Nogle problemstillinger gavner, […]

    Read more

    anonymous female therapist and client sitting in armchairs during session in modern office
  • Sophie Buch on Online Therapy and the Darker Shades of Psychology

    For efterhånden et godt stykke tid siden blev jeg inviteret til at deltage i et afsnit af It’s Complicated’s podcast Therapy Talk til en snak om online-terapi, at være psykolog og udelukkende arbejde online – og alt muligt andet. Det udviklede sig til en spændende snak om online-terapiens mange potentialer, hvad der til tider holder […]

    Read more

    positive black woman talking to radio host
  • Skrivegruppe mod vold

    TAG STEMMEN TILBAGE af Anna Klahn Forfatter Anna Klahn startede i foråret en skrivegruppe i Gl. Rye for voldsofre. Dette skrivekursus fokuserede på at rejse sig og tage stemmen tilbage, fortælle sin historie og tage ejerskab over fortællingen sammen med andre, der havde oplevet noget lignende. Jeg var selv så heldig at få lov at […]

    Read more

Vil du have nye indlæg direkte i indbakken?

Ræk ud og få hjælp

Er livet smertefuldt og svært?

Alle mennesker vil opleve modgang i livet, nedture, kriser og altoverskyggende sorg, men det gør det ikke nemmere at stå midt i. Det bedste, vi kan gøre for os selv, er at række ud efter hjælp. Lad mig hjælpe dig med at konfrontere dine dæmoner og skabe et liv med rummelighed, selvomsorg, værdi og balance.

WordPress.com.

da_DKDA